지식의 모든 것

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차돌박이 칼로리 한 조각당 얼마나 되나?

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 6. 29. 23:09

과거에는 다이어트를 할 때 지방이 살을 찌게 만드는데 큰 영향을 미친다고 생각했지만, 많은 연구 결과 탄수화물이 더 많은 영향을 끼친다는 사실이 밝혀졌습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 다이어트 중 고기를 먹는다는 건 굉장히 부담스러운 일 중 하나인데요. 저를 포함한 몇몇 다이어터들은 조금이마나 이러한 부담감을 덜기 위해 고기 두께가 얇은 차돌박이를 찾기도 합니다. 아무래도 고기를 먹는 양이 적다보니 일반 고기를 먹는 것보다 칼로리 섭취를 덜 하지 않을까라는 생각을 하게 되는데요. 실제 차돌박이 칼로리는 과연 얼마나 될까요? 차돌박이는 고기가 다른 삼겹살이나 목살에 비해 매우 얇다는 게 특징입니다. 고기 두께가 얇은 만큼 불에 구우면 금방 익어 순식간에 꽤 많은 양을 섭취하게 됩니다. 그래서 차돌박이를 먹..

음식물처리기 불법 확인하세요

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 6. 25. 16:17

매일 먹는 음식은 아무리 다 깨끗하게 다 먹으려 해도 남는 경우가 생깁니다. 남은 음식물들은 따로 비닐에 모았다가 아파트나 지역 내 음식물 쓰레기통에 모아 한꺼번에 처리를 하는데요. 몇 년 전부터 음식물 처리기라는 제품이 개발되면서 음식물 처리가 훨씬 더 간편해졌습니다. 음식물 처리기는 음식물을 따로 모아놓을 필요 없이 배수구로 흘려 보내면 분쇄를 거쳐 분말 혹은 액상 형태로 하수도를 통해 흘려 보내는 방식을 사용하는데요. 집안 배수구 밑에 별도로 기기를 설치해 사용이 가능합니다. 매일 저녁이면 음식물 쓰레기를 버리기 위해 밖으로 나와야 했던 주부들과 아빠들 사이에서는 편리함에 인기가 점점 높아지고 있는 추세입니다. 그런데 이렇게 간편하게 사용이 가능한 음식물처리기가 불법일 수 있다는 사실 알고 계시나요..

갈비만두 칼로리 얼마일까?

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 6. 18. 09:46

만두 중에 달달하면서도 고기 씹는 식감이 맛있는 갈비만두는 어린 아이들도 좋아하는데요. 저도 갈비만두를 좋아하는 편이라 가끔씩 김밥집에서 김밥과 함께 갈비만두를 시켜먹곤 합니다. 갈비만두로 유명한 음식점을 말하자면 바르다김선생 김밥집을 빼놓을 수 없는데요. 바르다김밥이랑 갈비만두 한통을 함께 시켜 먹으면 한끼 식사로 전혀 부족함이 없을 정도로 최고의 조합입니다. 바르다김선생에서 갈비만두를 시킬 경우 총 10개가 나오는데요. 보통 한판을 두세명이서 같이 나눠먹긴 하지만 개인적으로 저는 혼자서 세판까지는 거뜬히 먹을 수 있을 것 같습니다. 만두 크기가 왕만두 크기에 비해서는 작은 편이라 아무래도 좀 적게 느껴지는 편인데요. 그렇다면 맛있는 갈비만두는 칼로리가 얼마나 될까요? 갈비만두 칼로리는 1개당 대략 7..

페인트 칠하고 자도 될까?

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 6. 18. 08:33

건강을 위해서는 좋은 음식을 섭취하는 것도 중요하지만 좋은 공기를 마시는 것 또한 중요합니다. 하지만 우리 주변의 환경에는 유해물질들이 공기 속에 섞여 건강을 위협하기도 하는데요. 우리가 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 페인트에는 유해한 물질들이 들어 있습니다. 페인트 작업 시 냄새를 단 5 분만 맡고 있어도 머리가 어지럽고 띵 해지는 건 페인트 내 유독한 물질들 때문입니다. 우리 삶 속에서 페인트가 거의 사용되지 않는 분야는 없는데요. 일반 가정에서도 인테리어 용도로 페인트를 많이 사용합니다. 생활에 편리한 페인트지만 건강을 위협할 수 있는 만큼 페인트를 올바르게 잘 사용하는 것이 중요한데요. 오늘은 페인트에 대해서 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 페인트란? 페인트는 주로 액상 페인트를 말하며, 분체로..

타피오카펄 칼로리 및 영양성분 다이어트에 도움 될까?

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 6. 18. 07:42

투명한 둥근 젤리 모양의 타피오카 펄은 쫄깃쫄깃한 식감 때문에 많은 분들이 좋아합니다. 특히, 달달한 밀크티에 타피오카 펄을 추가한 버블티는 인기 만점이죠. 최근 한국에서는 흑당 열풍이 불면서 흑당버블티를 찾으시는 분들이 많으신데요. 버블티 한 잔을 마실 때는 음료 뿐만 아니라 타피오카 펄까지 먹을 수 있다 보니 금방 배가 부르게 됩니다. 그래서 밥 대신 버블티를 먹으면서 다이어트를 할 수 있지 않을까? 라는 생각 또한 하게 되는데요. 과연 타피오카펄이 다이어트에 도움이 될 지 그리고 칼로리는 얼마나 되는 지 알아보도록 하겠습니다. 타피오카 원료 타피오카는 '남미 고구마' 라고 불리는 카사바라는 식물의 덩이뿌리를 이용해 만듭니다. 카사바의 원산지는 남아메리카로 고구마나 마와 같은 모양의 구황식물입니다. ..

김밥 한줄 칼로리 다이어트 도움 될까?

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 6. 18. 07:30

한국인들에게 국민음식이라 할 수 있는 김밥은 먹기도 간편하고 맛도 있어 많은 분들이 찾는 음식입니다. 예전에는 일반적으로 야채와 햄, 계란 지단, 단무지를 넣은 김밥이 기본이었지만 요즘은 김밥이 고급화되며 김밥 안에 들어가는 속재료 들도 정말 다양해졌습니다. 참치, 치즈, 돈까스, 크림치즈, 호두, 제육, 멸치, 튀김 등등 정말 다양한 속재료들 덕분에 김밥이 더 맛있어졌는데요. 맛도 좋고 먹기도 간편한 김밥. 앉은자리에서 김밥을 한 개, 두 개 집어먹다 보면 어느새 두줄, 세줄 이상 먹어버리는 경우도 많은데요. 그렇다면 김밥 한 줄이 가지는 칼로리는 과연 얼마나 될까요? 가장 일반적인 기본 야채김밥 기준으로 김밥의 칼로리는 350~400kcal 정도 됩니다. 여기에 참치라든가, 치즈, 튀김 등 속재료를 ..

mbti 궁합표, 한국인 비율, 유형 별 특징까지 알아봅시다

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 6. 17. 19:19

MBTI는 전 세계적으로 유명한 성격 유형 테스트입니다. 그래서 MBTI를 통해 본인의 성격을 잘 파악할 수 있을 뿐만 아니라 다른 사람과 내가 얼마나 성격적으로 궁합이 잘 맞는지 확인 또한 가능합니다. MBTI 궁합표를 보기에 앞서 MBTI가 정확히 무엇인지, 또 각 유형 별 궁합은 어떠한 지 알아보도록 하겠습니다. MBTI란? MBTI는 제2차 세계 대전 때 개발돼 지금까지 널리 사랑받아온 성격 유형 테스트입니다. MBTI 약자가 의미하는 바는 Myers-Briggs Type Indicator로, 문답 형식을 통해 사람들의 유형을 총 16가지로 나눠 평가를 내리는 것이 특징입니다. 재밌는 부분은 16가지로 나눈 유형들이 서로 잘 맞는 유형과 잘 맞지 않는 유형이 존재한다는 사실인데요. MBTI 궁합표..

중고차 사기 안 당하게 안전하게 구매하는 방법

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 6. 12. 17:55

신차를 구입하는 것도 좋지만, 재정적인 부담이 있거나 혹은 특수한 목적의 차량이 필요할 경우 중고차를 구입하는 것도 매우 합리적인 선택입니다. 하지만 중고제품들이 그렇듯이 잘 사면 좋지만, 잘못 사면 큰 손해를 볼 수 있는 만큼 중고차 구매 시 여러가지들을 주의해야 하는데요. 중고차 구매자로서 가장 좋은 조건은 좋은 품질의 차를 최대한 저렴한 가격에 구입하는 것입니다. 좋은 품질의 차를 저렴한 가격에 구매한다는게 절대 불가능한 일은 아니지만 으레 자본주의 사회에서 그렇듯이 상태와 품질이 좋으면 좋을 수록 가격은 높아질 수 밖에 없는데요. 하지만 그 보다 더 중요한 건 중고차 사기 안 당하게 안전한 방법으로 구매하는 것입니다. 인터넷 포탈 사이트에 중고차 사기라고 치면 바로 연관 검색어가 나올 만큼 중고차..

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