지식의 모든 것

전체 글 (346)

염증에 좋은 영양제 어떤 게 있을까요?

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 9. 24. 13:14

우리 몸 속에 발생하는 염증은 독소로 인해 매일 발생합니다. 작든 크든 모든 병들의 시작은 염증에서 시작된다고 봐도 과언이 아닙니다. 그 만큼 건강관리의 기본은 염증관리부터 시작해야 합니다. 몸 속에 자꾸 생겨나는 염증을 완화하기 위해서는 좋은 영양성분이 필요합니다. 좋은 영양성분은 음식을 통해 섭취할 수 있다면 가장 좋지만, 섭취가 어렵다면 영양제를 통해 보충할 수 있습니다. 그래서 오늘은 염증을 완화시키는데 도움이 되는 영양 성분과 영양제는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 영양제는 종류에 따라 염증을 완화하는 방법이 다른데, 염증을 빠르게 완화시켜주는 방법과 염증의 원인을 서서히 제거하면서 근본적인 원인을 없애주는 방법이 있습니다. 염증을 빠르게 완화시켜주는 성분들에는 MSM(식이황), 커큐민,..

더 읽기

피톤치드 효과 알아봅시다

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 9. 24. 12:19

식물들이 만들어내는 피톤치드는 나무를 비롯한 식물들이 외부 유해성 물질로부터 자신을 보호하기 위해 내뿜는 살균 성분입니다. 피톤치드가 가진 항균 효과는 우리 인간에게도 좋은 영향을 끼칩니다. 그래서 실생활에서 가능하면 피톤치드향을 많이 맡고 피톤치드가 많은 환경에서 생활하는 건 건강을 지키는 중요한 비법입니다. 보통 사람들이 등산을 가거나, 나무가 울창한 숲을 가면 맑은 공기과 함께 특유의 피톤치드 향을 맡을 수 있습니다. 피톤치드 향은 시원하고 상쾌하기 때문에 기분까지 좋아지게 만드는 효과가 있습니다. 피톤치드를 통해 건강을 유지하기 위해서는 기본적으로 자연을 가까이하는 것이 매우 중요합니다. 집 근처 뒷산에 주기적으로 오른다거나 주변 공원에서 산책하는 것만으로도 건강에 많은 도움을 줄 수 있습니다. ..

더 읽기

테넷 해석 이해를 위한 배경지식 (엔트로피, 할아버지의 역설, 멀티유니버스)

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 9. 15. 13:02

크리스토퍼 놀란 감독의 신작 이 개봉했습니다. 개봉 이후 많은 분들이 영화를 보신 후 'n차 관람이 필요한 영화다'라고 모두 공통적으로 얘기를 하는데요. 저도 지난 주말 영화 을 보고 왔습니다. 역시나 놀란 감독의 전작들처럼 굉장히 독특한 발상과 흥미로운 스토리 전개로 한시도 눈을 뗄 수 없었습니다. 이해하지 말고 느껴라 먼저 영화에 대한 평을 먼저 간략히 하자면, 은 150분이라는 러닝타임에 모든 것을 쏟아 내기에는 시간이 부족하지 않았나 싶습니다. 중간중간 화면과 스토리 전환이 매우 빠르게 이뤄지고, 대사 하나하나에 함축되어 있는 의미를 이해하려 하다 보니 머리가 정말 뒤죽박죽이 된 채로 쫓아가기 바빴는데요. 거기다 물리학도가 아닌 이상 완전한 이해가 어려운 과학적 배경 지식까지 겹쳐지니 굉장히 혼란..

더 읽기

엘리자베스 데비키 큰 키여서 더 매력적인 여배우

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 9. 14. 13:18

크리스토퍼 놀란 감독의 신작 이 개봉을 했습니다. 은 영화 개봉 전부터 영화의 주연 배우인 존 데이비드 워싱턴과 로버트 패틴슨에 대한 관심이 쏠렸었는데요. 영화가 개봉되기 전 주목이 덜했지만 속 메인 여주인공으로 출연한 엘리자베스 데비키의 연기 또한 놀라웠습니다. 오늘은 큰 키에 완벽한 연기력, 매력적인 미모까지 겸비한 엘리자베스 데비키 배우에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 엘리자베스 데비키 (Elizabeth Debicki)는 1990년 8월 24일 출생했습니다. 폴란드인인 아버지와 아일랜드계 오스트레일리아인 어머니 사이에서 태어났는데요. 부모님 두분 다 모두 발레 무용수였습니다. 엘리자베스 데비키는 프랑스 파리에서 태어났지만 그녀가 5살일 때 가족이 호주 멜버른 클렌웨이벌리 지역으로 이사를 감에 따라..

더 읽기

테넷 주인공 존 데이비드 워싱턴 소개

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 8. 28. 11:38

크리스토퍼 놀란 감독의 신작 영화 에서 주인공을 맞은 존 데이비드 워싱턴은 이름이 낯설기도 하지만 또 뭔가 익숙한 듯한 느낌이 드는데요. 존 데이비드 워싱턴은 미국의 대표 영화배우였던 덴젤 워싱턴의 아들입니다. 지금 보니 얼굴도 뭔가 아버지와 닮은 느낌이 드네요. 존 데이비드 워싱턴은 1984년 7월 28일 생으로 미국 캘리포니아 로스 앤젤레스의 Toluca Lake 지역에서 자랐습니다. 별명은 JD이고, 키는 175cm 인데요. 원래 미식축구 선수로 활동을 하다가 나중에 배우로 전향한 이후 여러 영화와 TV 시리즈에 출연했습니다. 그리고 이번 크리스토퍼 놀란 감독의 주인공으로 낙점되기 까지 했습니다. 워싱턴이 배우로 전향한 시기는 2015년이었는데요. HBO 드라마 시리즈 Ballers 라는 프로그램에..

더 읽기

실내 마스크 의무화 전국적으로 번질까?

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 8. 21. 10:48

수도권에서 다시 시작된 신종 코로나바이러스 감염증이 산발적으로 전국에서 발생 중이다. 벌써 하루 확진자가 100명은 기본으로 넘기 시작하면서 2차, 3차 감염까지 일어나고 있다. 이번 코로나19 재유행이 더 우려되는 이유는 많은 인파들이 밀집한 광화문 집회에서 시작된 집단감염으로 인해 바이러스가 어떻게 어디로 퍼졌는지를 추적하기 쉽지 않기 때문이다. 현재까지 집계된 감염자 숫자만 보더라도 서울 성북구 사랑제일교회 관련 확진자가 어제까지 약 700여명에 육박하면서 앞으로 폭발적인 감염이 일어나는 것이 아니냐는 관측이 나오는 이유다. 이번에 특히 많은 논란이 되고, 이슈가 되었던 파주 스타벅스 감염 사례는 밀폐된 실내에 단 한명의 확진자가 있다 하더라도 감염이 얼마나 광범위하고 빠르게 퍼질 수 있는지를 보여..

더 읽기

코로나19 완치 후유증 증상과 그 위험성

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 8. 19. 15:26

코로나19 발생이 장기화 되면서 코로나19의 위험성에 대한 사람들의 인식이 많이 무뎌진게 사실이다. 얼마 전까지 하루 신규 확진자 숫자가 두 자릿수로 발생하다보니 코로나19에 대한 경각심이 많이 줄어들었다. 하지만 부산대 기계공학과 겸임교수이면서 부산의 47번째 코로나19 확진자였던 박현 교수는 코로나19 후유증이 생각보다 심각하다는 내용을 페이스북을 통해 알려왔다. 그가 말하는 코로나 후유증은 그 동안 우리가 미처 생각지 못했던 부분이었는데 완치란 말이 없다는 걸 새삼 깨닫게 해주었다. 박현 교수는 지난 17일 SNS를 통해 코로나19 후유증으로 브레인 포그와 가슴, 복부 통증, 피부 변색, 만성 피로 등을 얘기했다. "안개가 낀 듯 머리가 멍하면서 기억과 집중이 힘들어지는 브레인 포그 현상은 꽤 오랫..

더 읽기

테넷 (TENET, 2020) 뜻, 줄거리 예고편, 인버전 의미

지식정보 ☆지식이☆ 2020. 8. 18. 19:18

매번 새로운 영화가 나올 때마다 우리에게 놀라운 경험을 선사해주던 크리스토퍼 놀란 감독의 새 영화 개봉이 코앞으로 다가왔습니다. 올해 코로나19 발생으로 인해 영화 개봉이 더 늦춰지는 것이 아니냐는 전망이 나오기도 했었는데요. 일단 국내에서는 8월 26일 개봉날짜로 확정된 상태입니다. 이번 영화 은 늘 그렇듯이 영화 스토리에 대한 자세한 내용이 비밀에 부처져 잘 알려지지 않았습니다. 최근 개봉을 앞두고 크리스토퍼 놀란이 여러 매체와 인터뷰를 가지면서 영화 에 대한 여러 힌트들을 던졌는데요. 영화명인 테넷의 뜻은 사전 상으로는 주의, 교리를 뜻합니다. 영화 개봉 전 테넷이 어떤 인물이 이름이냐, 물건이냐, 무형의 대상이냐 여러 말이 많았는데요. 크리스토퍼 놀란이 밝힌 테넷의 뜻은 주인공이 입성하게 되는 조..

더 읽기

Copyright © 지식의 모든 것 All Rights Reserved

Designed by JB FACTORY

티스토리툴바