피톤치드 효과 알아봅시다

식물들이 만들어내는 피톤치드는 나무를 비롯한 식물들이 외부 유해성 물질로부터 자신을 보호하기 위해 내뿜는 살균 성분입니다.

 

피톤치드가 가진 항균 효과는 우리 인간에게도 좋은 영향을 끼칩니다. 그래서 실생활에서 가능하면 피톤치드향을 많이 맡고 피톤치드가 많은 환경에서 생활하는 건 건강을 지키는 중요한 비법입니다.

 

 

 

보통 사람들이 등산을 가거나, 나무가 울창한 숲을 가면 맑은 공기과 함께 특유의 피톤치드 향을 맡을 수 있습니다. 피톤치드 향은 시원하고 상쾌하기 때문에 기분까지 좋아지게 만드는 효과가 있습니다.

 

피톤치드를 통해 건강을 유지하기 위해서는 기본적으로 자연을 가까이하는 것이 매우 중요합니다. 집 근처 뒷산에 주기적으로 오른다거나 주변 공원에서 산책하는 것만으로도 건강에 많은 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

피톤치드가 우리 몸에 끼치는 효과는 간단하게 정리하면, 우리 몸의 면역력을 강화시키고 외부의 유해균들로부터 우리 몸을 지키는 것입니다.

 

 

요즘은 피톤치드의 효과가 많이 알려지다보니 피톤치드 천연향을 가진 제품들이 시중에 많이 나오고 있습니다.

 

 

새집의 경우 발암물질인 포름알데히드를 포함한 많은 유해 화학물질들이 나올 수 있기 때문에 이러한 피톤치드 제품을 사용하는 것은 좋습니다. 하지만 유해 화학물질들을 제거하기 위해서는 무엇보다도 자주 환기를 시키는 것이 좋습니다.

 

 

실내 건축자재로부터 발생하는 유해성분들을 잡기 위해 피톤치드 성분이 든 세제로 청소를 하거나 피톤치드를 방출하는 제품들을 집안 곳곳에 놓는 것 또한 좋은 방법입니다.

 

 

집 이외에도 우리가 많은 시간을 보내는 자동차에서도 우리는 유해 화학물질에 많이 노출됩니다. 차량 내에도 방향제 또는 탈취제 용도로 인공 화학제품 대신 피톤치드 방향제를 놓는 것이 좋습니다.

 

인공화학 디퓨저의 경우 시간이 오래 지나면 미생물이 번식할 수 있고 냄새가 탁해지면서 눈에 보이지는 않지만 차량 실내 내부에 들러붙어 악취를 풍기게 됩니다. 하지만 천연 디퓨져인 피톤치드는 냄새가 변하거나 상하지 않는다는 장점이 있습니다. 

 

 

인공적인 화학물질이 첨가된 방향제를 오랜 기간 사용할 경우 차에서 쾌쾌한 냄새가 나기도 합니다. 이럴 때는 차량 내부를 세차하고 상쾌한 향인 피톤치드 처럼 천연방향제를 놓아야 합니다. 

 

이렇게 건강에 도움이 되는 피톤치드는 우리 생활 속에서 가능하면 많이 접하고 흡수하는 것이 좋습니다. 피톤치드 흡수를 위해 가장 좋은 방법은 일상 속에서 자연과 함께 하는 시간을 많이 갖는 것입니다.

 

 

 

하지만 일 때문에 바빠 외부 자연과 함께할 시간이 부족한 경우가 많습니다. 이럴 때는 집이나 차, 사무실 등 자신이 자주 시간을 보내는 공간에 다양한 피톤치드 관련 제품들을 비치하고 피톤치드향을 맡아 보시기 바랍니다.